Во время Великого поста все продукты животного происхождения, кроме рыбы и морепродуктов, оказываются под запретом.
Во время поста положено воздержаться от мяса, яиц, молочных продуктов, рыбы. Но организм человека нуждается в белках, жирах.
Постимся правильно - чем питаться во время поста. Исключив из рациона мясо, рыбу и молоко, мы теряем много нужных витаминов и. В первую очередь вам придется задуматься о том, чем заменить животный белок.
Пост, питание во время поста и диета все это разные понятия. Заменить полностью мясо фасолью невозможно.
Чем их заменить, как питаться, какие блюда обязательно должны быть в. Время поста приходится на самый авитаминозный период.
Мясо основная еда большинства семей. Но во время поста можно заменить мясо другими продуктами и создать множество простых.
Мясо, молоко и яйца во время поста можно заменить орехами, бобовыми фасолью, горохом, крупами. Единственное «но»: рацион следует сделать.
С другой стороны, известно, что в питании долгожителей мясо играет. Многие люди во время поста резко повышают употребление свежих овощей.
Поэтому рассуждая о том, чем следует заменять мясо в пост, хочу. В своем же меню во время поста мясо заменяю бобовыми.
Секс Галереи без смс и Online

Категории картинок